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Wir informieren über fake Fakten zum Thema Gesundheit auf Social Media. Damit schützt du nicht nur deine Gesundheit sondern auch deinen Geldbeutel!

FAQ

Hier sind einige häufig gestellte Fragen:

Medfluencer sind Menschen in den sozialen Medien, die sich oft mit Stethoskopen und weißen Kitteln, häufig Medizinstudenten, als vertrauenswürdige Experten präsentieren. Leider wird dieses Vertrauen immer häufiger ausgenutzt, um fragwürdige Werbung zu machen und damit Geld zu verdienen. Das ist nicht nur problematisch für die Menschen, die auf diese Tipps vertrauen, sondern auch für unseren Berufsstand der Ärzte!

Evidenzbasiert bedeutet, dass Entscheidungen oder Empfehlungen auf der bestmöglichen wissenschaftlichen Grundlage getroffen werden. Im Gesundheitswesen zum Beispiel werden Diagnosen und Behandlungen danach ausgewählt, wie gut sie durch wissenschaftliche Studien belegt sind.

Die evidenzbasierte Medizin (EBM) stützt sich dabei auf drei Säulen:

  1. Aktuelle wissenschaftliche Evidenz: Ergebnisse aus hochwertigen Studien und systematischen Übersichtsarbeiten.
  2. Klinische Erfahrung: Das Wissen und die praktische Erfahrung von Ärztinnen und Ärzten.
  3. Patientenwünsche und -bedürfnisse: Die Präferenzen und individuellen Umstände der Patientinnen und Patienten müssen immer Beachtet werden.

Evidenzbasiert bedeutet also, dass Maßnahmen nicht auf Meinungen, Trends oder Vermutungen beruhen, sondern auf nachvollziehbaren und überprüften Fakten.

Langlebigkeit ist ein komplexes Thema, das von vielen Faktoren wie Genetik, Lebensstil und individuellen Bedürfnissen abhängt. Eine allgemeine Antwort reicht oft nicht aus, da Maßnahmen für mehr Gesundheit und ein längeres Leben immer auf die individuelle Situation abgestimmt sein sollten, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Auf unserem Blog geben wir regelmäßig hilfreiche Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Eine individuelle persönliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt hilft dir dahingehend dein Leben bestmöglich zu optimieren.

Nahrungsverträglichkeitstests

  • Tests, die angeblich Nahrungsmittelunverträglichkeiten diagnostizieren, basieren oft nur auf IgG-Werten. Diese sind jedoch keine verlässlichen Indikatoren für echte Allergien oder Intoleranzen. Solche Tests können mehr schaden als nutzen, da sie zu unnötigen Diäten oder Einschränkungen führen können.

Detox-Kuren

  • Detox-Tees, Säfte oder Nahrungsergänzungsmittel werden oft als „Wunderwaffen“ angepriesen, die den Körper von Toxinen befreien. Dabei reguliert der Körper seinen Entgiftungsprozess über Leber und Nieren von ganz alleine – zusätzliche Produkte sind unnötig und teuer.

Vitamininfusionen

Diese Infusionen versprechen eine schnelle Energiezufuhr oder Verbesserung des Wohlbefindens, bieten aber bei gesunden Menschen keinen messbaren Nutzen. Denn die überschüssigen Vitamine werden einfach wieder ausgeschieden, statt gespeichert.

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